フィット・ファースト24清水店　　　　　　　　　公式ブログ: 11月 2020

2020年11月29日日曜日

11月29日（日）～特別スケジュール　ラディカルイベント～

こんにちは🌞

今日は待ちに待ったラディカルイベントでした！！！

マスタートレーナーのRURIさんがゲストで来てくれました🎶

まず初めに

UBOUND

今日はなんとRURI＆MARINA＆MISATO＆YUSUKEでのUBOUNDでした！

4人でのUBOUNDは初です✨

ポーズも最高👊👊

RURIさんカッコいい💖

可愛い！！MARINA😍

MISATO全力笑顔😁

YUSUKE初UBOUND✨

皆様お疲れさまでした！！

続いて

MEGADANZ

RURI＆RINA

始まる前に皆様と集合写真を📷✨

UBOUNDのカッコよさとMEGADANZの

美しさのギャップにやられました💘💘

激しい踊りも完璧に踊るRINAカッコ良すぎです😵😵

最後に！！！！！

FIGHTDO

RURI＆KATSUMI＆MUTSUMI＆RINA＆YUSUKE＆MISATO

この6人でイベント最後を締めくくりました👏

FIGHTDOが全然写真撮れなかったのが残念で仕方がありません😭😭

今日1日楽しんでいただけましたか？？？

残り1日あります！！！

思い出をまだまだ沢山作りましょう✨

今日はイベントにご参加頂きありがとうございました！！

11月28日（土）～ダンスDAY　特別スケジュール～

こんにちは🌞

FF清水天王店も残すところあと3日になりました！！

その為今日、明日は特別スケジュールに✨

まず初めに！！！！

💃U-JAM💃

RINAさん今日も可愛い👀❤

普段はかわいいRINAさん！

踊っている時はカッコ良くてギャップが．．．💘💘

特別スケジュール限定のU-JAM楽しんでいただけましたか？？

続いて！！

ZUMBA75

2人ともかわいい！！！！！

お揃いのTシャツですね✨

RIKOさん何かを見つけた！？

最初で最後のRINA＆RIKOコラボZUMBA75いかがでしたか？？

残りも後2日です！！

明日もイベント盛りだくさんですので是非ご来館ください♪

沢山思い出の写真を撮りましょう📷😆

2020年11月23日月曜日

11月23日（月）～勤労感謝の日～

こんにちは🌞

今日は勤労感謝の日ですね👀

祝日という事でレッスンスケジュールが少し変更になっています！！

まずは

MEGADANZ

今日も沢山のが参加ありがとうございます！！！

次回のMEGADANZは11月29日（日）がラストです！！

ラストも楽しみましょう👀❤

続いて

RINA＆YUSUKEのFIGHTDO

RINAさん可愛すぎる…😳💕💕

YUSUKEさんもカッコ良く撮れたと思います😆😆

続いて

本日デビュー！！！！！！！

MARINAのZUMBA

今日も可愛いMARINA👻👻

踊っている時はすごくカッコ良かったです✨
皆様楽しんで頂けましたか？？

ラストは！！！！！

MUTSUMIのBODYCOMBAT

長泉でやっている
BODYCOMBAT！！

祝日イベントの為、本日は清水店でレッスンが開催されました👏👏

↑↑きまってますね★

祝日スケジュールお楽しみいただけましたか？
残り約1週間・・・
楽しみましょう😉

2020年11月22日日曜日

～新店舗情報～

　こんにちは🌞　

今日は船越店の仮スケジュールをアップします。

👇

新店スケジュール案

HOTスタジオのプログラムは天王店で終了しますが、

今まで実施しているアクティブ系のプログラム＋ヴァーチャルレッスンを

うまく入れ込みより楽しめる環境を目指したいと思います。

内容はあくまでも仮案です！

大きな要因としてはコロナ感染予防等安心・安全に皆様に

ご利用いただくため随時変更してまいります。

2月からの最終案は2021年1月中旬にはお知らせできるようにいたします。

ご理解の程よろしくお願い致します。

2020年11月9日月曜日

ヴァーチャルレッスンを導入します「ハイパーC」

レッスン名【ハイパーC】　ヴァーチャルレッスン　定員１５～20名予定

ハイパーCは、腹部と臀部の筋力強化を効果的に実施することを目的としたコアHITプログラムです。

コア（体幹）が強くなると身体の動きが連動され動きやすくなる効果が！

ラディカルフィットネスがプログラム開発で培ったエッセンスがふんだんに盛り込まれた革新的で、

挑戦的なプログラムです。

15分～30分のプログラムで実施を使用と検討しています。ぜひチャレンジ下さいね。

ヴァーチャルレッスンを導入します「ファイドウ」

レッスン名【ファイドウ】　定員15～20名予定　　ライブ/ヴァーチャル

ラディカルフィットネスの代名詞「ファイドウ」

キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラス！
動きはシンプルかつダイナミックに構成され、初めての方でも参加いただけます。

スタッフによるライブレッスンとヴァーチャルのレッスンを実施予定です。

ぜひお楽しみに。

ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れ、ねじりや廻旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養います。
可動範囲の狭い関節や硬い筋肉は、姿勢に影響するのみならず、各種の外傷を起こしやすい要因となります。これらの能力を向上させることにより、日常生活に必要な動きが容易になり、クオリティ・オブ・ライフ（生活の質）が改善され、特に日常生活でのけがのリスクを減らすことができます。

オキシジェノ以外にヴァーチャルレッスンで、ストレッチとYOGAを実施するつもりです。

是非お楽しみに！！

ヴァーチャルレッスンを導入します「ユーバウンド」

レッスン名【ユーバウンド】　定員15～20名予定　ライブ/ヴァーチャル

ラディカルフィットネスの特徴あるプログラムの1つミニトランポリンエクササイズ。

トランポリンの特徴で高強度な運動ですが膝・足首などの関節には優しいプログラム

会員様にどれが一番体重が減る？と伺うと全員がユーバウンドと答えるほど(笑)

体験した人にしかわからない楽しさと爽快感があります。

是非一度チャレンジ下さいね。

ヴァーチャルレッスンを導入します「エクストリーム５５」

レッスン名【エクストリーム５５】　定員10～15名　レッスン形式：ヴァーチャル

ラディカルフィットネスのプログラムで一番導入されているプログラム。

ステップ台やライトウエイトを使って行うエクササイズ。

自重エクササイズを効果的に組み合わせた革新的な仕組みにより、バリエーション豊富に身体に刺激を与えます。是非チャレンジ下さい。

ヴァーチャルレッスンを導入します！「メガダンス」

レッスン名【メガダンス】　定員15～20名　レッスン形式：ライブ/ヴァーチャル

「メガダンス」は、世界の様々なダンスジャンルを集結したフィットネスプログラムです。シェイプアップ、柔軟性向上、リフレッシュなどのフィットネスにおける運動効果はもちろん、あらゆるダンスの振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、時間を忘れ非日常の空間の中で、まさにメガ（大きな）級な楽しさを提供できるプログラムです。ジャズダンス、ヒップホップ、ラテン、ディスコ、レゲトンなど、世界のあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスした全曲11で構成され、シンプルな動きとダイナミックなアレンジは、多くの参加者を魅了します！

初めての方は練習に！ベテランの方はステップの練習！に是非活用してくださいね。