ラディカル新曲発表会 受付のお知らせ

6月下旬に行う新曲発表会の受付ですがご案内の通り、通常のレッスンと同じように
WEB予約で実施いたします。

定員をユーバウンド30名　ファイドウ35名　メガダンス35名としますので予約をお願い致します。（※定員に空きがあれば当日もご参加いただけます）

予約を入れた方を対象に、ご来館時にチケットをお渡しし順番に入館する、通常レッスンと同じ流れになります。
　WEB予約を使うことで会員様ご自身で、キャンセルや申込状況が確認できる良さもあります。登録をされていない方も是非利用いただくようご協力お願い致します。

予約枠ですが通常2枠ですが7月末まで周年感謝企画イベントも控えているので特別に１枠増設いたします。3枠で通常レッスンの予約も含め是非ご活用下さい。
※8月より2枠に戻ります。

予約開始ですが6/1を予定しておりましたが6/2からとさせて頂きます。宜しくお願い致します。

1周年記念企画！ 会員種別制度をリニューアルいたします。

1周年を迎えるにあたり、より利用しやすいクラブを目指して会員制度を一部リニューアルいたします。

一つ目に
HOTスタジオが苦手な方にもやさしいクラブになりました！

トレーニングジム+ダンスやトランポリンなどのスタジオ利用を基準にホットスタジオでのヨガやピラティスのレッスンを利用するか、しないかですべての会員種別の月会費の金額が変わります。

二つ目は
お仕事の都合で忙しいけどフィットネスを実践したい方に最適なクラブになりました！

月初月末の1ヵ月で4回利用でる種別がスタートします！もちろん月ごとに他の種別に変更も可能。是非一緒に始めませんか。

三つ目に
より地域の皆さまの健康づくりに貢献できるようファミリー会員を新設しました。
健康家族と一家コミュニケーションのお手伝いをさせていただきます(笑)

6月より運用開始です。
フィットファースト清水店の会員様は7月末まで変更手数料無料で承ります。
フロントにてお申し付け下さいね

夏のラディカルフィットネス 新曲発表会

６月の最終週に新曲発表会イベントを開催いたします。
今回は月曜日　UB　水曜日FD　木曜日　MDに日程を分けて開催！是非一緒に楽しみましょう。

ルールが一部変更になったのでご案内いたします。

【受付方法】
今回からフロント申し込みではなく、インターネット予約とします。6/1よりスタートしますので是非ご活用ください。ネット登録がまだの皆様もこれを機会にチャレンジくださいね。

【ビジター料金】
ビジター料金が1620円に変更しました。是非ご家族・お友達お誘いいただき一緒にチャレンジしませんか！

熱い時間を過ごしましょう。

シルクサスペンションに初挑戦☆

こんばんは！MIKUです(≧▽≦)
今日は念願のシルクサスペンションのレッスンに参加させていただきました！
いつもフロントのところから見ていて、
やりたいなあと思っていたのでその夢が叶って興奮しながらこの投稿を作成しています。

シルクサスペンションはハンモック状のサスペンションと６つのハンドルを
使うファンクショナルトレーニングです。

ハンドルを持ちながら、前後に動かす動きは足お尻お腹に効き
痩せたい部分を一度に鍛えることができました。
下半身を痩せるにはぴったりです！筋トレや激しい運動ではないため無理なくできます。

体幹を鍛えるためにシルクサスペンションを使って筋トレを皆さんと一緒に
頑張りました！

一番やってみたかった逆さまになるポーズは
背骨が真っ直ぐ伸びて本当に気持ちよかったです。
自分1人で倒立は危なくて挑戦できない人もいると思います。
シルクサスペンションでは安全に逆さまになることができ
終わった後に内蔵が上にあがったことが実感できます。
内蔵が正しい位置に戻ると痩せやすい身体になります。
担当のSATOMIトレーナーが丁寧に教えてくれるため、
初めて出た私でも逆さまになることができました。

シルクサスペンションのレッスンは火曜と水曜にございます。
夏に向けて皆さんもシルクサスペンション受けてみませんか？
フロントで予約可能！空きがあれば当日参加もOKです！
皆様のチャレンジをお待ちしております。

ボディメイクチャレンジ 満員御礼となりました。

まだ受付３日目ですが満員御礼となりました＝ありがとうございます！！
ひとまず締め切りとさせていただきます。

参加者の皆様！頑張っていきましょう～～。

まずは、初めての方はお渡ししたスーパーヴァームをお試しください。

スーパーヴァームサイトはこちらから

こちらも参考に！是非ご覧ください。

ViPRに初参加しました！！

こんにちは☆
フロントスタッフのMINAMIです！

本日MUTSUMIトレーナーのViPRのレッスンに参加させていただきました！！

"ViPR"とは重さのある筒を使用したファンクショナルトレーニングのレッスン！

私は初めてなので一番軽い４㎏の筒を選びました！

筒を持ち上げながらの歩行や、筒を上下させながらのバランス維持など、
できないなりにMUTSUMIトレーナーの動きや会員さんの動きをマネしながら頑張りました～
終わってみると汗がポツポツと…(;・∀・)
頑張った証拠なのではないでしょうか！！笑


MUTSUMIトレーナーが優しくやり方の説明を教えてくれるので初めてでもおすすめです☆
筒の重さが４㎏・６㎏・８㎏・１０㎏・１２㎏あるので自分の体力に合わせてレッスンが可能です！

まだ体験されてない方、参加しようか悩んでいる方は是非一度お試しください！！！

ボディメイクチャレンジ明日からスタート☆

こんにちは！MIKUです。

夏に向けて、ボディメイクしませんか？
５月１４日から始まります。
コースに分かれ目標達成に向かい取り組みます。
コースは2つあります。

①筋肉アップコース
　　　　　　　　　　　　　のどちらか1つを選択していただきます。
②体脂肪量ダウンコース

スタート　5/14～31まで　コースを決め体組成測定を行います
　中間　　6/17～6/30の間で中間測定を実施します（一人一回のみ）
　終了　　7/15～7/31の間で終了測定を実施します（一人一回のみ）

スタート測定と終了測定の変化を8月分の会費に還元します。

定員は40名。
費用300円（参加時にスーパーヴァームを1本をプレゼント）

今年の夏ノースリーブが着れるよう、私も皆さんと一緒にダウンコースでがんばります！
ご参加お待ちしております！

↓詳細は下の写真をご覧ください↓

夏に向かって！

お待たせしました！
夏に向かって頑張ろう企画としてボディメイクチャレンジを14日より開催します。

今回は筋肉量アップと体脂肪量ダウンのどちらかを選択し
参加費制でやる気のある方を定員制募集いたします。

受付は9日よりスタート。是非一緒に目標目指してチャレンジしませんか。
フロントにてお待ちしております。

明日からGW休館となります！

5/3（木）4（金）5（土）はGW休館となります。5/6（日）より通常営業となりますので宜しくお願い致します！