2021年2月5日金曜日

~ライブレッスン～

 



今日初レッスンの


～マットピラティス～


担当インストラクター

ＫＡＴＳＵＭＩ







マットピラティスは流れるような動きのエクササイズを行い
体幹トレーニングをメインに身体をまんべんなく鍛えることが出来ます。
身体のボディラインを改善してくれるエクササイズです。

毎週金曜日14：25～開催しています🎶







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