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2020年3月25日水曜日

4月から始まる新しいエクササイズ!





4月より新しくバレトンとリンパドレナージュが始まります。

是非チャレンジ下さい!



火曜日 18:45 バレトン Nao

バレトンの紹介動画を付けました!

木曜日 13:00 ZUMBA NAHOKO

NAHOKOイントラのZUMBA登場! 是非お楽しみください。


土曜日 19:45 リンパドレナージュ TOMOMI

リンパドレナージュとはリンパ液の流れを活性化して人の身体にとって
不必要な異物や老廃物を集め、排出するマッサージテクニックです。
ダイエット、スリミング、デトックス、身体調整、疲労回復、安眠、リラックス、気分転換、アンチエイジングに効果的です。