ストレッチマシンの

フィットファースト清水店にはストレッチマシンが4台設置してあります。

会員の皆様には必ずやっていただけるようお伝えをしています。

本日も肩こりでお悩みなA様に上半身2台をご一緒させていただきました！

スムーズにできること、できないことありますが、

「こんなに硬いんだねぇ～」と自分の状態に気が付いていただくことが大切！

今後は

お会いしたタイミングで様子を確認していきたいと思います。

さらにご家庭でできるケアなどをお伝えし「やるぞ！」の気持ちに

なっていただきました(笑)

マシン以外にもストレッチコ―ナーに様々な用具がありますので

是非お声かけ下さいね

スタッフのKATSUMIでした。