2022年3月11日金曜日

★ストレッチマシン★

 


こんにちは🌞


本日、ストレッチマシンに

新しくマシンの使い方POPを貼りました!!













《股関節・内もものストレッチ》




《お尻のストレッチ》




《肩のストレッチ》




《胸のストレッチ》


コチラを参考にトレーニングを行ってください💪✨



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