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2021年7月6日火曜日

★火曜日夜!リズムヨガ★

 

こんばんは✨✨

7月より火曜日、19:00からの

レッスンが変更になりました!!


変更後

リズムヨガ MARINA









★リズムヨガとは★


ヨガの動きにエアロビクスの要素を取り入れ
音楽に合わせてテンポよく動いていくプログラムです。
ダイエット効果が高く、身体の引き締め更には歪みの改善にも効果があります!




リズムヨガのレッスンは

水曜日 10:30~
金曜日 10:30~
火曜日 19:00~

夜のリズムヨガは火曜日だけです♬
是非ご参加ください!!!