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2021年2月12日金曜日

~代行レッスン ビギナーエクササイズ~

 


こんにちは⛅

本日は代行レッスンがありました!!


マットピラティス→ビギナーエクササイズでした。


ビギナーエクササイズの様子をちょこっとお見せします🎶








ご自宅でも出来るエクササイズを一緒に行っていくクラスになります。
初めての方でも挑戦できるレッスンになります。
是非エクササイズを覚えてご自宅でも行ってください♬