～ライブレッスン UBOUND＆筋コン～

 

こんにちは☔⛄

今日はあいにくの天気で寒いですね😵

朝起きた時寒かったのか猫が三匹足元で寝てました😸😸😸

本日1発目のライブレッスンは

～UBOUND～

トランポリンを使ったレッスンになります🎶

初めての方でも安心👌

なんと！！

レッスン前にエレメントクラスあり

UBOUNDの説明が受けられるのです👏👏

2月のUBOUNDエレメントクラスがあるのは

月曜日　19：00～

火曜日　11：35～

金曜日　12：30～

になります👊👊

初めてで不安がある方は

エレメントクラスからのご参加をお勧めします💁💁

続いて

～筋コン～

筋コンは筋肉コンディションの略になります。

癒着した筋膜を剥がす筋膜リリースや

骨盤周りの筋肉を整える調整系プログラムになります。

2月からの筋膜リリースや調整系のレッスンは

火曜日　14：20～　骨盤調整

　　　　　　　　15：00～　ポールストレッチ

　　木曜日　11：20～　筋膜リリース

　　　　14：05～　骨盤調整

　　　　　　　　14：30～　ポールストレッチ

　土曜日　11：35～　筋膜リリース

是非ご参加ください🎶

～注意～

※レッスンはすべて完全予約制になっています。