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2020年7月12日日曜日

7月23日(木) ~海の日祝日スケジュール~



こんにちは!RIKAです🌺🌺

今日は、7月23日(木)海の日の祝日スケジュールについてです!!







~GYMスタジオ~


10:45~11:30 TRX (MISATO)
    定員12名

   11:50~12:35 UBOUND (MARINA)
    定員20名

  13:00~13:45 ZUMBA (NAHOKO)
    定員20名

14:05~14:35 ViPR (MARINA)
    定員12名

14:50~15:20 お腹シェイプ 
    定員20名

15:25~15:45 ヒップアップ
    定員20名




~HOTスタジオ~


10:30~11:15 フラヨガ (MARINA)
 定員15名

    11:40~12:25 エクササイズ45 (MISATO)
 定員15名

12:45~13:15 筋膜リリース 
 定員15名

13:25~13:40 ポールストレッチ
 定員15名

        14:00~14:45 フィジカルヨガ 32℃ (NAHOKO)
 定員15名





※定員制のレッスンになるのでWEB予約をお願い致します。
当日に空きがありましたらレッスンにご参加頂けます。
※祝日スケジュールの為マシン利用時間は18:30まで。
施設閉館時間は19:00になります。

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