【イベント】ＴＲＸ・UBOUND新曲・常温ヨガ【開催しました】

みなさん,こんにちは('◇')ゞ

AYAMIです！！

今日は振替休日ということで、

イベントクラスを３つ開催しました！

まず。

一つ目は朝の「TRX～体幹＆姿勢」。

背面と二の腕「３時の方向！！！」

 

「ロールアップ猛特訓中」

担当は私、AYAMIでした。

声が大きいので　もちろん地声💦

レッスン後は『なんだか身体が軽くなった』

『普段使わない骨や筋肉がよ～くわかりました・・・』

など、様々な発見が皆さんの中であったようです。

二つ目は「UBOUND７５分！！！！！」。

気合で乗り切る７５分！！！ 

担当はもちろん、ATSUSHIとMARINA！！！

二人の掛け声とともに皆さんの元気な声と

飛び跳ねる音が良く聞こえました！！

１時間１５分・・・お疲れ様です！！

三つ目はまたまた私の担当で、「フィジカルヨガ(常温）６０分」。

ジムスタジオの窓を少し開けて、風を感じながら６０分間行いました。

最後は私も眠くなりました・・・💤

皆様から元気をいただきました☺

また明日からも頑張れそうです！！！

ご参加いただいた方、ありがとうございました♪

AYAMI