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2018年9月17日月曜日

9月24日★祝日プログラムのお知らせ★

こんにちは!AYAMIです!
今日は17日敬老の日ということで、特別スケジュールでお送りしています!!
さて。
来週24日も振替休日のため、清水店では特別スケジュールで皆様をお待ちしております!


※後ろに見えるのはATSUSHIトレーナーです※

この看板を見つけたら、ぜひ「あみだくじ」チャレンジ!
当たったレッスンがあなたの運命のレッスンです!!



私事ですが、今回初めてTRXを担当します!
テーマは「姿勢と体幹」。
マットピラティスの要素と、ストレッチを含んだ30分です♪
(ロールアップの練習や、少し変わったピラティスポーズも紹介します)

皆さんのご参加をお待ちしております☺

AYAMIでした!!



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