2017年9月5日火曜日

『リラックスストレッチ』始まりました！！


皆さんこんにちは！！

MARINAでーす😀


さて、今月から『リラックスストレッチ』
20分間のクラスが始まりました！

しっかり体を動かした後は、リラックスしながら
ゆっくりと全身のストレッチをして、ケアをしていきましょう👍💗




中々一人だとおろそかになりがちなストレッチですが、
みんなで一緒に行うと、いつも以上にうまくストレッチを
することができ、いい伸びを感じられると思いますよ～😊





是非皆さんの参加をお待ちしておりまーす😍


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