ホームページへ

2017年8月31日木曜日

筋膜リリース





みなさま、こんにちは。
今日で8月も、終わりですね!!


9月のレッスンスケジュールは、もう確認して頂けましたか?
9月から新しく【筋膜リリース】が始まります!!


筋膜リリースとは、筋膜の委縮、癒着を引き剝がしたり、引き離したり、
こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。

簡単に言うと、一般的なストレッチよりも簡単に、体をほぐせるストレッチ方法です。
筋肉や関節に関する、たいていの悩みは筋膜リリースすると解決されると言われるほどです。

どれだけいいのかは、レッスンに出て、実際に体験してみて下さいね♡

YUKAでした♡






0 件のコメント:

コメントを投稿