みなさま、こんにちは。
今日で８月も、終わりですね！！
９月のレッスンスケジュールは、もう確認して頂けましたか？
９月から新しく【筋膜リリース】が始まります!!
筋膜リリースとは、筋膜の委縮、癒着を引き剝がしたり、引き離したり、
こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。
簡単に言うと、一般的なストレッチよりも簡単に、体をほぐせるストレッチ方法です。
筋肉や関節に関する、たいていの悩みは筋膜リリースすると解決されると言われるほどです。
どれだけいいのかは、レッスンに出て、実際に体験してみて下さいね♡
ＹＵＫＡでした♡
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。