ラディカルフィットネスプログラム アップデート！

三浦MTとのFDアップデート

三浦MTとのUBアップデート

 スタジオで行っているラディカルフィットネス　ライブレッスン　ファイドウ・ユーバウンド・メガダンスは３カ月に１回マスタートレーナーからの研修を受けてレッスンに臨んでいます。１２月は１月からのナンバーのレッスン研修時期！

15日（金）に三浦マスタートレーナーにお越しいただきファイドウとユーバウンドの研修を受けます。

研修には新しいナンバーの確認はもちろんの事、近隣施設からトレーナーが集まるのでお互いの情報交換や動きを見ながら切磋琢磨の場！会員様への還元の為に熱い時間を過ごします。

研修会場としてしばらく前から会員の皆様にはご不便をおかけしてご協力を頂いておりますが、是非ご理解とご協力をお願いいたします(笑)

清水店としても静岡がもっとラディカルプログラムが浸透し、中部地区が盛り上がるように努力いたします！

最後に新№の音楽サンプルです。ぜひお聞きください！

年末年始のレッスンスケジュールができました！

こんにちは🌞 

年末年始・クリスマス期間のレッスンスケジュールがでましたので

ご来館いただきご確認よろしくお願い致します！！

クリスマスプレゼントとしてFIGHTDO・UBOUNDの新曲発表会を

年末の２日間で無料参加で行います。

レッスン予約は１１日よりスタートします。ぜひお申込みくださいね。

１年過ぎるのが早いですねぇ～。

昨年のクリスマス週間の写真です！

　１年過ぎるのが早いですね～。清水店の店内はクリスマスモードに大変身。来週には今年のクリスマス週間のご案内ができる予定です。皆様一緒に楽しんでいきましょうね。

先日も男性の会員様と「時間が過ぎるのが年々早く感じるよね～」と話をしてました。

ちょうど「時間の流れの感じ方について」をテレビ番組で見たのですが、同じ事の繰返し生活が長ければ長いほど時間の流れが速く感じるようになるようです。自分の生活を振り返ると「なるほど！」とうなづけます。

逆に充実感のある時間を過ごす為には出来事を取り入れる事・刺激を取り入れる事！同じ事の繰返しでもマンネリをさせない工夫が必要なようです。

運動も同じですが、自分に対しての負荷を「良い刺激」とするか「ストレス」ととるかは自分次第！マンネリをして停滞をさせるよりチャレンジできる気持ちはいつまでも持ち続けたいですね。

メンタル面が特に多忙に感じる１２月ですが是非清水店にお立ち寄りくださいね。皆様の刺激になれるようお待ちしております。